饭后多久锻炼最好?饭后40分钟跑步可以吗? 有些人认为饭后立即锻炼可以帮助消化,而另一些人则认为这样做会对身体造成负面影响。 那么,饭后多久锻炼最好?饭后40分钟跑步可以吗?一起 2023-05-29 11:16:23