只有胖人才鼾声不断？打呼噜的16个幕后推手 你未必都知道

鼾声是怎么形成的?打鼾会导致呼吸阻塞，阻塞通常是由于松弛的组织阻塞了气道。流过松弛组织的空气会使人吸气时组织振动，从而产生打鼾声。

2022-04-14 08:39:07

每5个打鼾人就有1人患睡眠呼吸暂停 医生提醒：睡眠杀手出没 最爱尾随青壮年

3月21日是世界睡眠日。你知道吗?在每5位睡觉时打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，如得不到重视，可导致高血压、糖尿病、情绪改变等

2022-03-22 08:50:43

褪黑素可能越吃越失眠 具体了解一下

3月21日，是世界睡眠日。据《中国睡眠研究报告(2022)》，中国有超3亿人存在睡眠障碍。一些人会选择吃褪黑素助眠。但专家指出，褪黑素可能越

2022-03-21 13:42:20